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발마사지의 놀라운 효과



발에는 인체의 모든 경혈이

모여있어 이곳을 자극하는 것 만으로도

질병 치료와 함께 피로회복 및 몸의 신진대사를

활성화시킬 수 있다고 합니다.


오늘은 간단한 발마시지로

건강을 지키는 방법을 전해드립니다.



◆ 발마사지의 효능 & 효과


1. 혈액순환

발은 전신의 혈액순환과 큰 관련이 있다.

발을 제2의 심장이라고도 하며, 발을 마사지하면

무병장수한다고 한다.


2. 피로회복

발바닥의 한 가운데에 있는

'용천'이라는 혈을 자극한다.

이 부위는 신장의 상응부위와 연결된 곳으로

이 혈을 지압봉으로 4초 이상 3~4차례 지그시

누르면 몸의 노폐물을 소변으로 배출시켜

피로감을 덜어주게 된다.


3. 소화촉진

속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않을 때는

발바닥 가운데 부분인 용천에서 아래쪽을

여러 차례 지압봉으로 눌러준다.

이 부위는 위, 십이지장, 소장 등과 연결되어 있어

소화기 질병에 효과가 있다.


4. 과음 (간)

지나친 과음으로 인해 간 기능에 문제가

있을 때에는 네 번째 발가락 밑부분을 자극한다.

이 부위는 간과 연결되어 있다.

그러므로 4초 정도씩 3~4회 반복해서

자극하면 간 기능 회복에 효과적이다.


5. 성기능 강화

발 바깥쪽의 뒤꿈치 부분은 생식선과 연결되어 있다.

이 부분을 지압봉으로 아래서 위로 강하게 긁어주거나,

지긋이 눌러 4~5회 자극을 준다.

발 뒤꿈치의 안쪽 부분은 전립선 또는 자궁

발 뒤꿈치의 바깥 부분은 고환과 연결되어 있다.


한두번 시도해 본 후 금새 효과가

나타나기를 바라는 것은 금물이다.

적어도 꾸준히 한달 가량 지속한다면

어느덧 강해진 자신을 발견하게 될 것이다.


◆ 발의 부위별 효능


* 발가락 : 두통, 눈이 침침할 때

* 발뒤꿈치 : 내분기계통... 생리통, 생리불순, 변비

* 발바닥 중간 : 소화기계통... 소화가 안될때

* 용 천 : 더위먹었을때, 손발이 부을때, 허리 통증




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